为创新健康教育育人模式，全方位护航青年学子身心健康成长，近日，湘南学院公共卫生学院打破传统教育模式壁垒，将长期开展的“全民营养周”与“5·25”大学生心理健康日主题活动深度融合，创新打造“科学食养+心灵疗愈”双主轨育人体系，在校园里营造“学营养、爱自己、健身心”的良好氛围，为新时代青年健康成长注入温暖力量。
本次活动以“营养餐桌 家庭健康”为主题，由学院联合郴州市疾控中心、校工会、校科协等单位共同开展，依托学校“一站式”学生社区搭建科普实践平台，吸引全校各院系学子积极参与。活动期间，大学生营养科普知识竞赛率先开赛，12支代表队围绕《中国居民膳食指南（2022）》、营养学基础、慢性病防控等核心知识同台竞技。通过必答、抢答等多元竞赛形式，引导学生夯实营养健康理论基础，树立科学膳食、吃动平衡的健康理念。
随后举办的“营养餐桌·元气膳食”低碳轻食沙龙活动中，成孟丽博士以平衡膳食八准则为主线，系统解读膳食宝塔与健康餐盘标准，引导学生亲手搭配低GI、高纤维的轻食餐品，将书本知识转化为生活技能。
在守护学生生理健康的同时，活动深度融入心理关怀与情感疏导，创新开展“食愈心灵，轻盈逐夏”主题活动，将心理健康教育与美食手工、非遗体验有机结合。心理专干张大帆老师结合校园案例开展专题讲座，传授压力疏导与自我关怀的方法。手工实践环节氛围温馨，同学们分组制作刨冰、三明治，在协作中释放学业压力、增进同窗情谊；在非遗香包制作环节，大家精心挑选药材、缝制香囊，在一针一线中沉淀心境、疗愈心灵。活动现场，全体参与学生共同签署《心理健康教育承诺书》，进一步强化自我心理防护意识。丰富有趣的沉浸式体验，让同学们在轻松氛围中收获治愈与成长。
除校内主题活动外，学院同步延伸育人触角，积极开展社区健康义诊、体重管理指导、线上科普宣传等活动，推动营养健康知识走进社区校园、走向社会大众。本次“生理滋养+心理疗愈”的创新育人模式，实现了身体健康与心理健康教育同频共振、双向赋能，有效引导学生树立科学饮食观念，培育积极乐观心态，学会悦纳自我、向阳成长。
学院相关负责人表示，下一步，学院将持续立足青年学生健康成长需求，深耕“食养+心疗”特色育人路径，常态化开展多元化健康科普与心里育人活动，以青年健康引领家庭健康，以校园健康助力全民健康，持续为健康湖南、健康中国建设贡献高校智慧与力量。
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来源：湖南教育融媒体联盟
